Nekpijn geeft kopzorgen!

Helaas kennen veel mensen het fenomeen nekpijn. Dit kan een zeurende pijn in de nek zijn, maar ook pijn tijdens het bewegen of een nek die compleet vastzit. Veel mensen hebben deze klachten meerdere keren per maand of per jaar. Daarbij wordt vaak gesproken over een zwaar hoofd of een krakend geluid tijdens het bewegen van de nek. Hoofdpijn is tevens een veelvoorkomend bijverschijnsel. Ook zijn er mensen met pijn vanuit de nek die uitstraalt naar de armen. Sommigen krijgen ‘zware armen’ of tintelingen in de vingers en zelfs krachtverlies in de handen en/of armen treedt regelmatig op.

Fysio- en Manuele Therapie Verloop is al geruime tijd gespecialiseerd in het behandelen van mensen met nek- en armpijn. Eén van de meest voorkomende fouten die wij om ons heen zien bij het behandelen van nekklachten, is dat er alleen gekeken wordt naar de nek. En laat het probleem van nekklachten in veel gevallen juist niet alleen in de nek zitten. Vaak speelt de totale zit- of sta houding een belangrijke rol in het ontwikkelen en in stand houden van de klachten. Doordat de nek door een verkeerde houding verkeerd wordt belast gaat dit op den duur pijnklachten geven. Spieren worden stijf, de gewrichten raken geïrriteerd en het hoofd voelt steeds zwaarder aan. Dit kan te maken hebben met bepaalde werkzaamheden, denk aan zwaar tillen of juist veel zitten. Ook naarmate mensen ouder worden neemt niet alleen de bewegelijkheid van sommige gewrichten af, maar ook de spierkracht. En juist deze combinatie vormt vaak de oorzaak.

Wat valt er aan te doen?

Onze gespecialiseerde Manueel Therapeuten kijken verder dan alleen naar de nek. Zij zijn op zoek naar problemen elders in de wervelkolom en een mogelijk verkeerde balans in spierkracht in de bovenrug en nek. Er wordt samen met de patiënt gewerkt aan het verbeteren van de houding en stabiliteit. Hiervoor krijgt u handige tips voor in het dagelijks leven, maar ook goede oefeningen om de juiste spieren te versterken. Zeker de spieren die zorgen voor stabiliteit in de nek zijn erg belangrijk, maar worden nog vaak vergeten. Om deze spieren te trainen maken de gespecialiseerde Manueel Therapeuten van Fysiotherapie Verloop gebruik van een stabilizer, een speciaal hulpmiddel om de kracht van de halsspieren te meten en te trainen.